WELCOME — BIEN VENU — BIEN VENIDOS

Neue Impul­se für ein akti­ves Leben — Hil­fe zur Selbst­hil­fe

Ver­trau­en, Zuver­sicht und Gelas­sen­heit: Über 25 Jah­re habe ich in der Erwach­se­nen­bil­dung der Münch­ner VHS im Bereich Gesund­heit als Dozen­tin gear­bei­tet. Jetzt habe ich die Erfah­run­gen in der Gesund­heits­bil­dung (MTA, Diplom für Gym­nas­tik und Ent­span­nung, Con­sul­ting) mit dem Coa­ching kom­bi­niert.

Work-Life-Chal­len­ge: Unse­re Gesund­heit erhal­ten im durch­ge­tak­te­ten, digi­ta­len All­tag

Semi­na­re: Leben! Hier und Jetzt: Vom kon­struk­ti­ven Umgang mit Stress

Bewe­gung — der Weg zur inne­ren Balan­ce

Outdoor-Training
Out­door-Trai­ning

Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung: Ich beglei­te Sie ger­ne in einer Lebens­pha­se oder einer Situa­ti­on, in der Sie sich umori­en­tie­ren, per­sön­lich wei­ter­ent­wi­ckeln oder in der Kom­mu­ni­ka­ti­on und Prä­sen­ta­ti­on etwas dazu­ler­nen möch­ten. Es geht mir als Coach dabei, Hil­fe zur Selbst­hil­fe anzu­bie­ten, also kei­ne Lösung zu prä­sen­tie­ren, son­dern gemein­sam eine Lösung zu ent­wi­ckeln: Bedürf­nis­se erken­nen, Zie­le ent­wi­ckeln und Aktiv wer­den.

Mein Ange­bot: • Beglei­tung bei beruf­li­cher Ver­än­de­rung
• Ori­en­tie­rung bei Lebenswenden/übergänge
• Kom­mu­ni­ka­ti­on als Basis für ein bes­se­res Mit­ein­an­der
Gesund­heits­coa­ching
Prä­ven­ti­on, gesund­heits­för­den­de Ver­hal­tens­maß­nah­men (Kör­per­ge­fühl, Acht­sam­keit), Bewe­gung, Ent­span­nung

Prei­se auf Anfra­ge

Spe­zi­el­le The­men: • Die Lebens­mit­te als Chan­ce erle­ben
Vortrag/Lesung: Da geht noch was! Die Lebens­mit­te
• Wo bleibt die Zeit – stän­dig unter Hoch­druck
Vor­trä­ge: Opti­mie­re dich selbst? Fit­ness­arm­band — Selbst­ver­mes­sung — Gesund­heits­da­ten

Der Arzt im Netz! Internet.doc — Tele­me­di­zin — Ethik

Indi­vi­du­el­le Ange­bo­te auf Anfra­ge