Bewuss­ter Leben Work-Life-Chal­len­ge

Work-Life-Chal­len­ge

Bewuss­ter Leben — Lebens­qua­li­tät neu ent­de­cken

Stän­di­ge Erreich­bar­keit, Ter­min­druck und Stress bestim­men unser täg­li­ches Leben. Die Welt­ge­sund­heits­or­ga­ni­sa­ti­on WHO zählt beruf­li­chen Stress zu den größ­ten gesund­heit­li­chen Gefah­ren des 21. Jahr­hun­derts. Soweit muss es nicht kom­men. Stei­gen Sie her­aus aus dem Hams­ter­rad! Über­neh­men Sie Ver­ant­wor­tung für die eige­ne Gesund­heit und erspü­ren Sie die per­sön­li­chen Gren­zen! Ent­de­cken Sie, wo die eige­nen Kraft­quel­len und Bedürf­nis­se lie­gen. Damit das gelingt, ver­bin­det das Semi­nar Hin­ter­grund­wis­sen und Pra­xis. Kör­per­ar­beit und Ent­span­nungs­me­tho­den unter­stüt­zen die­sen Pro­zess. Die Balan­ce im eige­nen Leben hält uns gesund, auch in einer schnell­le­bi­gen, durch­ge­tak­te­ten Arbeits­welt.

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